Für die normale Leistungsfähigkeit ist eine ausreichende Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen unverzichtbar. Eisen unterstützt die normale Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin sowie den Sauerstofftransport im Körper. Da der Körper Eisen nicht selbst bilden kann, muss dieses Spurenelement in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen werden. Vitamin C hilft dabei, die Eisenaufnahme zu verbessern. Die Vitamine B6 und B12 leisten ebenfalls einen Beitrag zur Bildung von roten Blutkörperchen, während Vitamin B2 dazu beiträgt, diese zu erhalten. Vitamin B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.